症状的缓解措施

银屑病是一种慢性、自身免疫性疾病，常常伴随着剧烈瘙痒，这对于患者的生活质量会带来很大的影响。在银屑病的静止期中，虽然皮肤表现可能不明显，但是瘙痒症状通常还会持续存在。以下是一些针对银屑病静止期瘙痒症状的缓解措施：

1.药物治疗：口服抗组胺药和外用激素类药膏都可以缓解银屑病瘙痒症状。激素类药膏需要在医生的指导下使用，并且不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。

2.湿敷：通过湿敷可以减轻皮肤干燥和瘙痒感。可以在浴室中泡澡或用湿毛巾敷在患处，但是郑州牛皮癣专科医院指出，也需要避免水温过高，以免加重皮肤干燥等问题。

3.保湿：银屑病患者应该每天涂抹保湿霜来保持皮肤湿润。可以选择含有尿素、乳酸等成分的保湿霜，这些成分能够增加皮肤的水分含量，缓解干燥和瘙痒。

4.放松心情：精神紧张和压力都会加重银屑病瘙痒症状。通过运动、音乐、阅读等方式能够缓解焦虑和压力，减轻瘙痒症状。

5.避免刺激：应该避免穿着过紧过重的衣物，减少摩擦和刺激。此外，可以选择柔软的面料和无纺织品制成的床上用品，并避免使用有害化学物质。

6.注意饮食：银屑病患者的饮食应该保持清淡，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。应该多吃一些新鲜蔬菜、水果、坚果和豆制品等，以促进身体的健康和免疫力。